第一天：突破发音障碍

从26个字母的标准发音开始，配合简单的单词练习。重点区分容易混淆的音素，如/v/和/w/。使用镜子观察口型，录制自己的发音与原声对比。建议学习50个最常用名词和20个基础动词，为后续学习打下基础。

第三天：构建简单句

掌握主谓宾基本句型，学习使用be动词和常见实义动词。通过替换练习熟悉不同主语和宾语的搭配。开始积累形容词来描述事物特征，同时学习10个最常用的疑问词，能够提出简单问题。

模拟真实场景如购物、问路、点餐等，练习固定表达方式。重点突破'语言羞怯'心理，鼓励大胆开口。学习使用肢体语言辅助表达，同时培养基本的听力理解能力，能够捕捉对话中的关键词。

复习前六天内容，建立知识间的联系。介绍简单的学习工具如词典APP和语言交换平台。制定后续学习计划，推荐适合初学者的资源。强调持续练习的重要性，避免学后遗忘。

This is an apple.

这是苹果。

My name is Li Hua.

我叫李华。

The weather is nice today.

今天天气很好。

Do you speak English?

你会说英语吗？

Thank you for your help.

谢谢你的帮助。

I don't understand.

我不明白。

Please say it again.

请再说一遍。

How much is it?

多少钱？

这套7天入门计划通过循序渐进的方式，帮助零基础学习者快速突破英语学习的第一道门槛。重点在于建立信心、掌握核心内容和培养学习习惯。记住语言学习是一个持续过程，入门后需要坚持日常练习。建议每天至少投入1小时学习时间，多听多说，逐步提升。