分阶段目标设定

第1-10天夯实基础：专攻近5年真题高频词汇（约800词）和基础语法；第11-20天强化突破：按题型分类训练，重点解决阅读理解长难句和听力连读现象；最后10天全真模拟：严格按考试时间完成3套最新模拟题，培养生物钟。

听力提分关键

建议使用『三遍训练法』：首遍模拟考试环境做题，二遍逐句听写关键信息，三遍对照原文跟读。特别要注意数字、日期、转折词等常考点，近年真题显示这类题型占比达32%。每天保持30分钟英美口音混合训练，适应不同语速。

掌握『题干定位法』：先读题目划关键词，再分段扫读文章。数据显示，合理运用略读(skimming)和寻读(scanning)技巧可使答题速度提升40%。建议制作错题本记录易混淆题型，如词义猜测题与细节理解题的区分要点。

Spend 20 minutes every morning intensively listening to past exam recordings.

每天早晨用20分钟精听高考真题听力材料

Organize 10 high-frequency writing templates and memorize them.

整理10个高频写作模板并熟记

Analyze mistakes thoroughly after reading comprehension exercises.

完成阅读题后必须分析错题原因

本计划强调『输入输出双循环』：白天进行听力阅读输入训练，晚间开展写作语法输出练习。特别提醒：2月5日-10日应完成至少5次限时写作，并请老师批改。记住，持续30天的刻意练习远比突击学习更有效，坚持每日复盘是成功关键。