科学时间规划

将30天划分为3个阶段：前10天专项突破（听力+阅读），中间15天综合提升（写作+语法），最后5天全真模拟。每天保持3小时高效学习，其中50%时间用于薄弱环节。使用番茄工作法，每25分钟专注学习后休息5分钟。建立错题本，每日记录并复习前日错误。

核心考点突破

重点攻克占分60%的阅读和写作。阅读理解掌握'题干定位法'，先读题目再找原文对应句。写作背诵10种高级句型模板和30组过渡短语，重点练习议论文和应用文格式。听力坚持'1.2倍速训练法'，提升信息捕捉能力。语法主攻非谓语动词、从句和时态三大易错点。

考试时遵循'5221时间分配法'：阅读理解50分钟，作文20分钟，完形填空20分钟，语法填空10分钟。选择题使用'排除法+代入法'双校验。写作先列提纲再动笔，确保结构完整。考前3天停止新题练习，专注复习错题本和词汇表。调整生物钟，确保考试时段大脑活跃。

Do intensive reading of one past exam reading comprehension daily

每日精读1篇高考真题阅读理解

Compile 500 high-frequency vocabulary from recent 5 years

整理近5年高频词汇500个

Take 3 mock exams weekly with detailed error analysis

每周模拟考试3次并分析错题

高考英语冲刺需要科学规划与精准执行。通过三阶段时间管理、核心考点突破和应试技巧优化，考生能在短期内显著提升成绩。记住：持续积累比突击更重要，方法正确比题海更有效。保持稳定心态，130分的突破将成为水到渠成的结果。