发音训练：基础中的基础

发音是口语表达的基础，准确的发音能让考官更容易理解你的表达。建议考生从元音和辅音入手，每天练习10分钟，注意舌位和口型。可以通过跟读英语新闻或电影台词来模仿 native speaker 的发音。此外，使用录音设备记录自己的发音，对比标准发音，找出差异并改进。

词汇与短语：丰富表达的关键

词汇量不足是许多考生口语表达受限的主要原因。建议考生每天背诵5个常用短语，并在对话中灵活运用。可以通过分类记忆法，将词汇按主题（如教育、科技、环境等）分组，这样在面试中能更快速地调用相关词汇。此外，多阅读英文文章，积累地道表达。

语法错误会严重影响口语表达的流畅性和准确性。考生应重点掌握常用句型，如复合句、条件句等，并在练习中反复使用。可以通过写作练习来巩固语法知识，再将其迁移到口语表达中。此外，避免中式英语，多模仿 native speaker 的句式结构。

实战模拟是提升口语自信的有效方法。建议考生与同伴进行模拟面试，设置常见问题（如自我介绍、研究计划等），并限时回答。通过反复练习，考生可以熟悉考试流程，减少紧张感。此外，可以录制模拟面试视频，回顾自己的表现，找出不足并改进。

心理因素对口语表现的影响不容忽视。考生可以通过深呼吸、正向暗示等方法来缓解紧张情绪。此外，提前熟悉考试环境和流程，也能帮助考生在面试中更加从容。记住，自信是成功的关键，即使出现小错误，也要保持镇定，继续表达。

Practice pronunciation for 10 minutes daily, focusing on the accuracy of vowels and consonants.

每天练习10分钟发音，注意元音和辅音的准确性。

Memorize 5 common phrases and use them flexibly in conversations.

背诵5个常用短语，并在对话中灵活运用。

Simulate an interview scenario and practice Q&A with a partner.

模拟面试场景，与同伴进行问答练习。

Record your speaking practice, identify weaknesses, and improve.

记录自己的口语练习，找出不足并改进。

Read an English article daily and try to retell the main points.

每天阅读一篇英文短文，并尝试复述主要内容。

考研英语口语的短期提升需要系统训练和科学方法。通过7天的发音、词汇、语法和实战模拟练习，考生可以显著提升口语表达能力，建立自信。建议考生每天坚持练习，注重反馈和改进，同时在心理上做好充分准备。相信通过努力，每位考生都能在面试中展现出最佳状态。