阶段一：建立基础词汇量

这一阶段的目标是掌握300-500个日常生活相关的基础词汇。可以利用家务间隙，通过手机APP或单词卡片学习。例如，在整理衣柜时，可以给衣物贴上英文标签；在超市购物时，尝试用英文默念商品名称。每天坚持学习10-15个新词，并复习前一天的词汇。这个阶段大约需要1-2个月，重点是培养学习习惯和建立信心。

阶段二：接触简单阅读材料

当掌握基础词汇后，可以开始阅读简单的英语材料。选择图文并茂的儿童读物、菜谱或家用电器的英文说明书。阅读时不必查每个生词，而是通过上下文猜测意思。每天利用15-20分钟的碎片时间阅读，比如在等待洗衣机完成时。这个阶段要培养阅读兴趣和语感，持续2-3个月。

随着词汇量的增加，可以挑战更复杂的材料，如简易新闻、博客文章等。使用计时器进行速读练习，逐步提高阅读速度。同时开始做简单的读书笔记，记录下重要词汇和表达。这个阶段的关键是培养快速获取信息的能力，持续3-4个月。

根据个人兴趣选择特定领域的阅读材料，如育儿、烹饪、家居等专业英语。通过主题阅读积累专业词汇和表达方式。可以加入线上读书会或学习小组，与他人交流阅读心得。这个阶段要注重知识的实际应用，持续4-6个月。

达到这个阶段后，你已经能够自如地阅读一般英语材料。现在可以挑战原版书籍、杂志等更高级的阅读材料。继续保持每天30分钟以上的阅读习惯，并尝试用英语思考。这个阶段是终身学习的过程，目标是让英语阅读成为生活的一部分。

Use the 10 minutes while washing dishes to listen to an English passage.

每天利用洗碗的10分钟听一段英语短文。

Review the 5 words learned yesterday while hanging clothes.

在晾衣服时复习昨天学过的5个单词。

Practice pronunciation by following an English recipe while cooking.

做饭时跟着英语食谱练习发音。

Read a short story silently while sweeping the floor.

利用扫地的时间默读一篇简短的故事。

Spend 5 minutes before bed writing in English about today's completed chores.

睡前花5分钟用英语写下今天的家务完成情况。

通过这5个阶段的循序渐进，家庭主妇完全可以在家务间隙实现英语阅读能力的飞跃。关键在于持之以恒、善用碎片时间和选择合适的学习材料。记住，每天的小进步累积起来就是巨大的改变。英语学习不是负担，而是让日常生活更丰富多彩的方式。从今天开始，利用你的家务时间，开启英语阅读之旅吧！