1. 听英语广播或播客

家务时间通常是重复性劳动，如洗碗、拖地等，这些活动不需要太多注意力。利用这段时间听英语广播或播客，可以有效地提升听力水平。选择适合自己水平的材料，比如慢速英语新闻或生活类播客，每天坚持听15-30分钟。通过反复听同一段内容，你能逐渐熟悉英语的语音、语调和常用表达。

2. 用英语贴标签

家里的物品是学习英语词汇的好帮手。为家具、电器、厨具等贴上英语标签，每次看到时都能复习单词。这种方法特别适合视觉学习者，通过反复接触，单词会自然而然地印在脑海中。你还可以制作双语标签，方便对照记忆。

在做家务时，可以尝试用英语复述刚听过的内容，或者自言自语描述正在做的事情。比如，叠衣服时可以说：‘I am folding the clothes now.’ 这种方法能帮助你练习口语，增强语言输出的自信。即使说得不完美，持续的练习会让你进步神速。

将英语学习目标与家务时间结合起来。比如，每天学习5个新单词，并在做家务时复习。小目标容易达成，积累起来效果显著。你还可以利用手机APP或便签纸记录学习进度，保持动力。

家务中的碎片时间（如等水烧开、等洗衣机结束）也可以用来学习。打开英语学习APP，做几道练习题，或者复习之前的笔记。积少成多，这些零散的时间会成为你英语进步的助力。

While washing dishes, you can listen to an English podcast.

在洗碗时，可以听一段英语播客。

Label household items in English to help memorize vocabulary.

用英语给家里的物品贴标签，帮助记忆单词。

While folding clothes, repeat the English sentences you just heard.

在叠衣服时，复述刚听过的英语句子。

Describe the chores you are doing in English to practice speaking.

用英语描述你正在做的家务，练习口语。

Set an English learning goal, such as learning 5 new words every day.

设定一个英语学习目标，比如每天学习5个新单词。

家务时间不仅是完成日常任务的时段，还可以成为提升英语能力的宝贵机会。通过听英语广播、贴标签、复述练习、设定目标和利用碎片时间，主妇们可以在忙碌的生活中轻松学习英语。关键在于将学习融入日常生活，保持持续性和趣味性。尝试这些方法，你会发现英语学习不再枯燥，而是变得简单而高效。