阶段规划：三周渐进式强化

第一周聚焦基础能力，每天1小时专项突破词汇盲点（推荐《托福阅读核心词汇》），配合5个长难句拆解训练。第二周进入题型攻坚，系统练习事实信息题、推理题等6大题型，建立错题本记录错误模式。第三周开始全真模拟，严格按考试时长完成3篇连贯阅读，分析时间分配问题。

核心技巧：定位与速读

掌握'题干关键词→段落定位→选项比对'的三步法，可节省40%答题时间。训练眼球快速捕捉数字、专有名词等定位标记。研究表明，优秀考生平均阅读速度达200词/分钟，建议通过'appearing words'等速读软件辅助训练。特别注意转折词（however/but）后的重点信息。

除夕至初三调整为保持性学习：每天30分钟复习词汇本+1篇旧题重做。利用走亲访友间隙进行手机APP单词打卡（如百词斩托福版）。研究表明，分散学习比集中突击记忆留存率高37%。特别推荐'年夜饭英语角'：用英文介绍春节习俗，培养学术场景表达习惯。

Read one TOEFL passage intensively every day

每天精读一篇托福真题文章

Analyze complex sentence structures meticulously

重点分析长难句结构

Build a high-frequency academic vocabulary bank

建立高频学术词汇库

Complete three consecutive passages with time limit

计时完成三篇连贯练习

Summarize logical traps in wrong answers

总结错题中的逻辑陷阱

本计划将30天划分为基础巩固、题型突破和全真模拟三个阶段，特别设计春节期间的弹性学习方案。重点强调定位技巧与时间管理的结合，建议配合《托福官方指南》第6版的阅读策略。记住：连续5天正确率稳定在90%以上时，即可进入下一阶段。最后三天务必进行至少两次完整模考，调整至最佳应试状态。