词汇积累：从量变到质变

词汇是英语学习的基础，没有足够的词汇量，阅读、写作和听力都会受到限制。建议每天背诵20个新单词，并通过例句和语境记忆，避免死记硬背。使用单词卡片或APP辅助记忆，定期复习已学单词，确保长期记忆。此外，可以通过阅读英文文章或书籍，在语境中学习新单词，提升词汇的实际运用能力。

语法精讲：避免常见错误

语法是英语学习的骨架，掌握语法规则可以帮助学生避免常见的错误。建议从基础语法开始，逐步学习复杂句型。可以通过做题和写作练习语法，及时发现和纠正错误。定期复习语法知识点，尤其是易混淆的时态和语态，确保在考试中不丢分。

阅读是英语考试中的重要部分，提升阅读速度和理解能力是关键。建议每周完成两篇阅读练习，逐步增加难度。在阅读过程中，学会快速定位关键信息，避免逐字翻译。可以通过阅读英文新闻、杂志或小说，培养语感和阅读习惯。

写作是英语能力的综合体现，需要词汇、语法和逻辑的结合。建议每周写一篇作文，从模仿优秀范文开始，逐步形成自己的风格。注意文章结构、逻辑连贯和语言表达，避免中式英语。可以请老师或同学批改作文，及时改进。

听力是许多学生的薄弱环节，需要长期坚持练习。建议每天听10分钟英语音频，选择适合自己水平的材料，如VOA慢速英语或BBC新闻。通过反复听写和跟读，提升听力的准确性和反应速度。

Memorize 20 new words every day and review them regularly.

每天背诵20个新单词，巩固记忆。

Complete two English reading passages each week to improve comprehension.

每周完成两篇英语阅读，提升理解能力。

Listen to 10 minutes of English audio daily to develop language sense.

每天听10分钟英语听力，培养语感。

Write one English essay every week to practice expression and grammar.

每周写一篇英语作文，练习表达和语法。

Review grammar rules regularly to avoid common mistakes.

定期复习语法知识，避免常见错误。

英语学习是一个系统工程，需要词汇、语法、阅读、写作和听力的全面提升。通过科学的学习计划和坚持不懈的努力，从90分提升到140分并非难事。开学季是制定学习计划的最佳时机，希望本文的建议能帮助你在新学期实现英语逆袭，取得优异成绩。