计划设计原理

基于『三阶段强化法』：前7天主攻词汇和语法基础，中间8天进行真题模块化训练，最后5天全真模拟。每日学习单元包含：① 词汇记忆（1h）② 阅读精练（2h）③ 写作输出（1h）④ 错题复盘（0.5h）。特别设置每周日为弹性复习日，避免疲劳积累。

核心提分策略

词汇方面采用『词群记忆法』，将5500考纲词按话题分类（如科技、教育），配合真题例句记忆。阅读训练使用『三遍做题法』：首遍限时做题，二遍逐句翻译，三遍总结出题规律。写作重点掌握8大万能模板，通过改写真题范文培养语感。

针对『记不住单词』推荐使用『5-5-5复习法』：每天早中晚各复习5分钟；对于『阅读速度慢』建议进行『意群阅读训练』，用斜杠划分句子成分（如：Researchers/ have found/ that...）。时间紧张者可优先掌握近5年真题高频词（约1800个）。

Spend 30 minutes every morning memorizing high-frequency vocabulary.

每日清晨用30分钟背诵高频词汇

Analyze 2 past exam reading passages and dissect complex sentences in the afternoon.

下午精读2篇真题阅读并分析长难句

Practice writing 1 essay using templates and revise it at night.

晚上用模板练习1篇作文并修改

本计划通过聚焦核心考点+科学重复训练，能在短期内建立应试能力。关键点：① 每天必须完成写作输出 ② 真题要反复使用3遍以上 ③ 最后5天严格模拟考试环境。建议配合《考研真相》等详解真题资料使用，坚持执行者普遍可提升15-25分。