21天计划的科学依据

21天计划基于艾宾浩斯遗忘曲线设计，通过间隔重复强化记忆。研究表明，短期高强度学习结合定期复习能显著提升记忆效率。考生每天需投入3-4小时，分为早、中、晚三个时段，确保新词输入和旧词复习同步进行。

核心5000词的分类与筛选

核心5000词覆盖考研英语90%的高频词汇，包括基础词、学术词和短语。这些词汇经过大数据分析筛选，确保与真题高度契合。考生可按词频分组学习，优先掌握高频词，再逐步攻克低频词。

词根词缀法、联想记忆法和语境学习法是三大高效工具。例如，通过‘spect（看）’可快速掌握inspect, respect等衍生词。每日结合阅读真题例句，能将被动记忆转化为主动应用。

早晨1小时学习新词并记录难点；午间30分钟听写和造句；晚间1小时复习当日及前两日词汇，搭配10分钟快速测试。周末进行全周词汇总复习，通过模拟题检验成果。

Memorizing 200 words daily is the core of the 21-day plan.

每天背诵200个单词是21天计划的核心。

Learning words through example sentences enhances comprehension.

通过例句记忆单词能提高理解能力。

Reviewing is a crucial step to consolidate vocabulary memory.

复习是巩固词汇记忆的关键步骤。

Using roots and affixes can quickly expand vocabulary.

使用词根词缀法可以快速扩展词汇量。

Combining listening practice reinforces pronunciation and usage.

结合听力练习能强化单词的发音和用法。

21天攻克考研核心5000词需要科学计划与坚持执行。通过高频词优先、间隔复习和多元记忆法，考生能突破词汇瓶颈。建议搭配真题练习，将词汇转化为实际应试能力。