词汇爆破：7天攻克500核心词

采用艾宾浩斯记忆法，将考纲高频词分为7个单元。每天早/晚各1小时记忆+复习，配合真题例句加深理解。重点掌握动词短语和学术词汇，如'conduct research'(开展研究)、'empirical evidence'(实证证据)等。第7天进行全盘默写检测，准确率需达90%以上。

真题精练：透析近5年命题规律

精选2019-2023年真题，每天完成阅读+完型+翻译各1篇。使用'三遍做题法'：首遍限时模拟，二遍逐句精析，三遍总结错题。特别注意长难句拆解，如定语从句嵌套结构。统计显示，每年阅读题有40%考点重复出现。

写作提分：定制万能模板

针对图表作文/议论文分别准备3套模板，包含开篇句式、过渡连接词和结论句型。例如'The bar chart illustrates...'/'From ethical perspective...'。每天手写训练1篇，重点检查语法错误和逻辑衔接。历年高分作文显示，合理使用模板可节省15分钟写作时间。

几个练习句子

Spend 30 minutes every morning memorizing 80 high-frequency words

每天早晨用30分钟记忆80个高频词汇

Carefully analyze 2 past exam reading comprehension passages in the afternoon

下午精读2篇历年真题阅读理解

Imitate and revise 1 model essay in the evening

晚上仿写1篇作文并对照范文修改

结论

本计划通过词汇-真题-写作三维强化，帮助考生在春节7天建立完整知识框架。关键要保证每天4小时专注学习，建议采用番茄工作法（25分钟学习+5分钟休息）。特别提醒：考前最后一周应侧重错题回顾，保持每日30分钟听力磨耳朵。