阶段规划：三周期渐进式训练

前5天夯实基础，重点突破词汇盲点（每天50个学科核心词）和长难句分析（每日10句）。中间6天强化技巧，专项训练推断题、修辞目的题等6大题型，配合TPO真题演练。最后3天全真模考，严格限时并分析错题规律。建议将每天3小时分为晨间（词汇）、午后（技巧）、晚间（模考）三个时段。

核心方法论：结构化阅读

采用'三遍阅读法'：首遍3分钟速览获取框架（关注首段/段首句/转折词），第二遍做题时定位细节（利用题干关键词），第三遍复盘时总结文章逻辑链。特别要训练'观点-证据'对应能力，托福阅读中70%的题目涉及这种关系。推荐使用康奈尔笔记法整理文章脉络。

假期连续学习可避免知识遗忘曲线，建议组建线上学习小组互相监督。利用年夜饭等家庭活动间隙进行'碎片化复习'（如用APP刷词汇）。春节特有的文化语境也能辅助记忆，比如将'red envelope'与托福人类学话题中的'ritual symbolism'概念关联记忆。

Read one TOEFL passage daily and analyze its paragraph structure.

每天精读1篇托福文章，分析段落结构。

Use a timer to complete one passage within 20 minutes.

用计时器模拟考试，20分钟内完成1篇阅读。

Memorize academic高频词汇 like 'phenomenon' and 'hypothesis'.

重点记忆学术高频词如'phenomenon','hypothesis'。

Review error patterns in synonym replacement questions.

总结错题本中同义替换的错误模式。

Do 30-minute extensive reading in mornings to build intuition.

晨间进行30分钟英语泛读培养语感。

本方案将14天划分为基础-技巧-模考三阶段，强调结构化阅读和错题分析。关键点包括：每日3小时分段学习、学科词汇优先攻克、利用假期连续性优势。建议配合TPO54-76最新真题，重点训练信息定位速度（目标每题≤1.5分钟）。记住，满分不在于读懂每个词，而在于系统化的解题思维。